养生常识：9大排毒食品
1、魔芋。有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”；
2、黑木耳。经常食用可有效清除体内有毒物质；
3、海带。具有预防白血病的作用；
4、红薯。它味甘性温，能增强肠道蠕动；
5、苹果。有助于排毒；
6、草莓。具有生津润燥、促进消化吸收等作用；
7、蜂蜜；
8、粗粮；
9、绿豆。

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